11 hábitos que aceleran el metabolismo y te ayudan a perder peso

Si te has puesto el objetivo de perder peso y mejorar tu salud, una de las primeras cosas en las que debes pensar es en el ritmo de tu metabolismo ¿Qué tan rápido trabaja? De ello depende la rapidez con la que serán absorbidos los nutrientes y la energía que llegue a las células. A menudo, un metabolismo lento se traduce en sobrepeso. Pensando en ello, en Ropa Para hemos reunido algunos consejos que te ayudarán a aumentar el ritmo de tu metabolismo. Toma nota y empieza a vivir de una manera más saludable.   1. Comer en horas establecidas Nuestro cuerpo es muy

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