BENEFICIOS PARA LA SALUD DE COMER SUSHI

Conoce 5 razones saludables para hacer del sushi un compañero en tu alimentación Basar tu dieta en sushi puede ser una alternativa alejada de calorías, salsas irritantes y fritos que dificultan la digestión. Lo que se recomienda es que algunos de sus compuestos puedan formar parte de tu comida diaria, y así lograr que las porciones sean saludables para ti. El sushi está compuesto, básicamente, por el arroz blanco hervido con la vinagreta para compactarlo y después el pescado, cuya variedad es infinita, aunque lo más habitual es sushi con salmón, atún rojo y pez espada. Beneficios de comer sushi

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