martes, 7 de febrero de 2017

Deportivas para complementar tu vestuario de cara a la primavera

Deportivas para complementar tu vestuario de cara a la primavera

Desde hace bastante tiempo, las zapatillas se han convertido, por suerte o por desgracia, en una prenda más a la hora de vestir. Hace unos años, cuando la finalidad de las zapatillas era únicamente correr, muchas eran las personas que además las utilizaban para ir con los vaqueros, una prenda que como todos sabemos combina prácticamente con todo. Pero de un tiempo a esta parte, las grandes firmas han ido adaptando sus modelos a la moda y en la actualidad podemos encontrar en una gran gama de colores por no mencionar los diferentes modelos disponibles de cada una.

Si eres un amante de las zapatillas pero no acabas de encontrar los colores o tonalidades que más se adaptan a tu forma de vestir, en este artículo os vamos a mostrar tres modelos de deportivas con los que llamaras la atención sin duda alguna, más que nada por su exclusividad además de sus colores tan llamativos. Eso si, no están pesadas para hacer deporte, por lo que su finalidad principal es complementar como si de un zapato clásico se tratara.

Nike Air Force 1 Low Bright Citron

Empezamos con el modelo de la firma americana Nike, con las Air Force 1 Low Bright Citron, unas zapatillas que como bien indica su nombre, nos ofrecen un color amarillo cítrico, con un formato clásico que deba al descubierto el tobillo.

Adidas Equipment Support Royal Blue

Seguimos con la compañía alemana Adidas y  el modelo Royal Blue. Este modelo, nos ofrece el clásico diseño de deportiva sin renunciar a los colores chillones, como es el caso de este azul luminoso a más no poder.

New Balance 247 Sport

Acabamos con un clásico de las deportivas, las New Balance 247 Sport, otras zapatillas de corte deportivo siguiendo el formato clásico de las deportivas de la compañía, en un color naranja chillón con el logo de la firma negro.



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lunes, 6 de febrero de 2017

Monitores de actividad que nos ayudarán a perder peso

Monitores de actividad que nos ayudarán a perder peso

Hace unos días os mostré un listado con los mejores smartwatches que podemos encontrar actualmente en el mercado, según sea el sistema operativo que utilice nuestros dispositivo móvil, ya que desgraciadamente no todos los modelos no son compatibles con todos los smartphones. El Apple Watch es el ejemplo más claro, ya que únicamente es compatible con el iPhone, sin embargo tanto el Samsung Gear S3 como cualquier terminal con Android Wear si son compatibles tanto con terminales gestionados por iOS como por Android.  Pero no hace falta disponer de un smartwatch para poder cuantificar nuestro ejercicio diario, ya que podemos hacer de uso de monitores de actividad, que son más económicos y que se centran en cuantificar la actividad del usuario.

En este artículo os vamos a mostrar tres monitores de actividad, de entre toda la gran variedad que podemos encontrar en el mercado. Casualmente todos ellos son de la misma compañía Fitbit, una compañía que ofrece un gran número de dispositivos de este tipo a un precios muy variados.

Fitbit Blaze

Además de mostrarnos las notificaciones de nuestros terminal, gestionado por iOS o Android. El Fitbit Blaze nos permite medir los pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas, los minutos en activo, los pisos subidos, el ritmo cardíaco y el sueño. Disponible a partir de 199 euros. Este modelo es el que nos ofrece unos mejores acabados y materiales.

Fitbit Flex 2

Esta pulsera está destinada a todos aquellos usuarios que realizan natación. Al igual que el modelo Blace nos permite controlar el ritmo cardíaco, el sueño, los pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas, los pisos que subimos, los minutos de actividad… Disponible a partir de 99 euros.

Fitbit Charge 2

Nos muestra las llamadas entrantes, los mensajes de texto, alertas del calendario, mensajes de apps de mensajería y por supuesto también nos permite medir los pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas, los minutos en activo, los pisos subidos, el ritmo cardíaco y el sueño. Disponible a partir e 159 euros.

En el mercado podemos encontrar la Xiaomi Mi Band 2, que nos asegura controlar cualquier actividad física que realicemos, pero muchos son los usuarios que aseguran que los datos obtenidos no tienen que ver con la realidad, al contrario de lo que sucede con las pulseras cuantificadoras de Fitbit.



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domingo, 5 de febrero de 2017

Catálogo Price Shoes Sandalias 2017

Hola chicas, ya está aquí el nuevo catálogo de Price Shoes Sandalias 2017 no se lo pueden perder, esta edición viene con lo mejor de la moda para esta temporada de calor. Y es que aceptémoslo ¿Qué sería de la temporada Primavera Verano sin el catálogo más completo? Así es, hablo del catálogo Price Shoes Sandalias 2017. Aquí vas a encontrar todos los modelos de sandalias y zapatos abiertos, modelos con los que vas a lucir espectacular en esta temporada. Definitivamente este es uno de esos catálogos que no te puedes perder. ¿Ya estás lista para conocerlo? Bueno, pues aquí lo

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Beneficios de montar en bicicleta

Beneficios de montar en bicicleta

Hacer deporte siempre es una de las recomendaciones más habituales de los médicos para cuidar nuestro cuerpo y tratar de estar en forma. Según nuestro trabajo, es probable que no tengamos tiempo material para poder ir al gimnasio o salir a correr, lo que puede dificultar la tarea de hacer deporte para mantenernos en forma y de paso quemar algún que otro kilo que hayamos podido coger, bien durante el verano con las tapitas o en navidades con los queridos turrones, polvorones, mazapanes y demás. Para todos aquellos que la posibilidad de hacer deporte está complicada pueden optar por ir en bicicleta al trabajo.

El ejercicio en bicicleta es uno de los que más calorías hace perder, por lo que siempre es un buen momento para pasear en bicicleta, ya sea camino del trabajo o los fines de semana a dar una vuelta por el campo. Si tienes alguna duda de todos los beneficios que te pueden aportar ir en bicicleta a continuación te sacamos de dudas.

  • Pasear en bicicleta es un ejercicio cardiovascular, por lo que es de los mejores para reducir el colesterol malo en sangre además de proteger tu corazón, lo que reduce los riesgos de sufrir un ataque cardíaco.
  • Los músculos son otros de los grandes beneficiados, ya que nos ayudan a fortalecer las piernas y tonificarlas además de ayudarnos a perder peso.
  • A diferencia de otras actividades físicas, las rodillas se fortalecen al ser uno de los ejes principales que tenemos que mover para poder pedalear. Además, al no cargar el peso del cuerpo sobre ellas, recae sobre el sillín, estas no sufren sino que se fortalecen.
  • Los huesos y músculos de la espalda también se ven fortalecidos, disminuyendo los riegos de sufrir una hernia ademas de aliviar los diferentes dolores de espalda que podamos sufrir gracias a la posición inclinada hacia delante que adoptamos.

Pero además es ideal para liberar el estrés, mejora el sistema inmunológico, libera endocrinas, mejora la confianza… no tiene absolutamente ningún efecto secundario como podemos ver. El no disponer de una bicicleta tampoco es excusa, ya que en cualquier gimnasio podemos encontrar y de paso a animar a ir un paso adelante y apuntarnos a spinning.



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viernes, 3 de febrero de 2017

¿Cuál es el secreto del pelazo de Donald Trump?

¿Cuál es el secreto del pelazo de Donald Trump?

Seguro que en más de una ocasión os habéis planteado como puede tener Donald Trump esa mata de pelo a su edad y como lo hace para poder realizar esas obras de ingeniera todas las mañanas antes de salir de la Casa Blanca. Con el tiempo y con la edad, el pelo se debilita, y comienza a caerse, a cambiar de color, a aclararse por ciertas zonas… síntomas que nos indican que la edad pasa para todos, pero si tienes mucho dinero es más sencillo disimular el paso de la edad en la parte superior de nuestra cabeza.

En una entrevista que ha publicado The New York Times con el médico de toda la vida de Donald Trump, Harold N. Borstein afirma que Trump toma unos medicamentos para la enfermedad de la piel rosácea y para reducir el colesterol alto. Pero también toma medicación para la próstata, un medicamento que como efecto secundario hace crecer el pelo. Este fármaco,  llamado Finasterida, se comercializa como un tratamiento para la calvicie masculina bajo la marca Propecia.

Las declaraciones del médico de cabecera de Donald Trump no despejan si la cabellera al viento que luce tan espléndidamente es original o si hay algún truco oculto que no hayamos visto ahora ahora, como implantes o una posible peluca. Pero no todo podía ser bueno con este medicamento, ya que uno de los principales efecto secundarios es la impotencia, la eyaculación anormal, dolor de cabeza…

No dejan de ser efectos secundarios que puede o no sufrirlos, pero lo que está claro es que a su edad muchos quisiéramos tener esa cabellera, ya no solo a su edad, sino con 40 años menos. De momento parece que sigue sin cumplir la promesa que hizo a un medio de comunicación que le preguntó por su pelo, y en la que aseguró que si ganaba las elecciones se vería obligado a peinarse hacia atrás, ya que no tendría tanto tiempo para peinarse como antes.



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jueves, 2 de febrero de 2017

Cómo recortarse la barba

Cómo recortarse la barba

Si queremos que nuestra espléndida barba luzca limpia y aseada, debemos cuidarla a diario, lavándola con champús específicos, aplicando aceites, dándole masajes a la base, peinándola… Pero además es hay que hacerle un mantenimiento sobre todo si nuestra barba es más larga de lo normal y algunos pelos están comenzando a destacar de entre el resto, ya que quiere ir por solitario. Para retocar la barba y hacerle un mantenimiento podemos hacer uso de la maquinilla eléctrica, de las clásicas tijeras de barbero o bien de una simple cuchilla de afeitar, todo depende el espesor de nuestra barba.

Con maquinilla eléctrica

La maquinilla eléctrica, la misma que utilizamos para el pelo, nos permite ofrecer un resultado igualado en todas las parte de la barba, de forma que no vamos a encontrar desniveles antiestéticos. Es la forma más rápida de hacerlo, ya que en apenas uno minuto podemos tener la barba nivelada y ajustada como a nosotros nos gusta.

Con tijeras de barbero

Las tijeras de barbero para recortar la barba están indicadas para aquellas barbas laboriosas que llevan mucho cuidado y que no puebla la cara de la persona por igual, es decir, que hay zonas de la misma que tienen más nivel de pelo que otras.

Utilizar tijeras de barbero es el primer paso si hemos dejado la barba mucho tiempo descuidada y queremos comenzar a darle forma o queremos eliminarla por completo.

Con cuchilla de afeitar

La chula de afeitar es el método indicado para aquellas personas que suelen dejarse una barba de 2 o 3 días pero que quieren darle forma para eliminar tanto la parte del cuello con exceso de pelo como la parte de las mejillas, para ofrecer un resultado limpio, aseado y despejado. Para mantener la barba de 2 o 3 días, tan solo tenemos que pasarnos ligeramente la maquinilla sobre la barba sin apretar, para que se eliminen los pelos que han crecido más de lo normal y poder ofrecer un resultado más igualado.



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miércoles, 1 de febrero de 2017

Las mejores aplicaciones para mantenerse en forma

Las mejores aplicaciones para mantenerse en forma

Los diferentes ecosistemas móviles existentes en el mercado, nos ofrecen un gran número de aplicaciones para cuantificar el ejercicio que hacemos cuando salimos a correr, en bicicleta o bien cuando nos adentramos en el gimnasio. Lo ideal para que la actividad pueda ser cuantificada correctamente, es que tengamos la aplicación instalada en nuestro SmartWatch, sobre todo si el ejercicio lo vamos a desarrollador en interiores, es decir, en un gimnasio.

Pero no todo el mundo está dispuesto a invertir en uno de estos dispositivos que superan los 200 euros por lo que las aplicaciones que os mostramos en este artículo se pueden instalar en vuestros smartphone sin necesidad de disponer de smartwatch, pero si disponéis de uno, también se instalará en vuestro cuantificador de muñeca (siempre y cuando esté gestionado por watchOS, Android Wear o Tizen).

Todas las aplicaciones que os muestro a continuación rastrear nuestra posición en todo momento, gracias al smartphone, para tener conocimiento del trayecto que realizamos durante nuestra sesión de ejercicio, ya sea corriendo, andando o dando una peso en bicicleta.

Aplicaciones para cuantificar el ejercicio en el smartphone

Runtastic Pro

Runtastic Pro es la aplicación que se encarga registrar toda nuestra actividad física deportiva vía GPS. Mide la distancia, el tiempo, el ritmo, las calorías quemadas, la velocidad la altitud y mucho más. Además nos ofrece diferentes planes de entrenamiento para prepararnos para maratones, carreras populares, adelgazar…

Runkeeper

Runkeeper se encarga de monitorizar toda nuestra actividad mientras realizamos nuestra actividad física favorita, ya sea corriendo, en bicicleta, caminando, haciendo senderismo con ayuda del GPS del smartphone. Además nos ofrece estadísticas detalladas de nuestro ritmo car´disco, distancia, tiempo y calorías quemadas.

Strava

Strava nos ofrece las mismas funciones que las dos anteriores, pero además nos permite crear una tabla comparativa con los registros de nuestros amigos o compañeros, que nos ayuda a motivarnos y esforzarnos más cada día.



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