Las Vacaciones ¿unen o separan a las parejas?

Vacaciones para las parejas. Tiempo para disfrutar, compartir, amar. Momentos para profundizar el idilio, el romance, la pasión.

Ir de vacaciones para las parejas, es una época para alejarse de la rutina, conocer nuevos parajes, degustar otros sabores, descubrir el mundo. Y también redescubrir a la persona amada. Pero también puede servir para separarse más.

Lo que para algunos es la imagen del paraíso en la tierra, para otros puede resultar el mismo infierno. En el fondo de todo, está la situación de la relación sentimental. No es lo mismo tener algunos desencuentros puntuales, a que realmente haya un alejamiento.

Las estadísticas suelen mostrar un repunte del número de divorcios al llegar el otoño. Para algunos especialistas, esto se debe básicamente a que las relaciones que vienen arrastrando problemas desde primavera y pretenden resolverlos pasando las vacaciones juntos, suelen conseguir justo el resultado opuesto.

Veranear, distanciarse de la cotidianeidad, compartir momentos efervescentes y noches de locura, suele servir como bálsamo. Pero siempre que no exista la firme voluntad de seguir adelante en los dos integrantes de la relación, la “ilusión” de bienestar se desvanece en lo que termina la fiesta.

¿Lo que mal comienza, mal termina?

La mayoría de las parejas que parten a las vacaciones con problemas entre ellos, regresan con problemas más grandes todavía.

Por regla general, también ocurre lo contrario: parejas sólidas, comprometidas con su unión, al terminar los días de descanso y esparcimiento, lucen renovados y hasta más enamorados.

Pero toda regla tiene su excepción. Así como hay rupturas, también mediante las vacaciones se puede dar un impulso a las parejas, superar algunas crisis puntuales. 

Si te has propuesto en este verano tienes las vacaciones como último y desesperado recurso para salvar tu relación, no te rindas antes de emprender la batalla. Planifica bien, elige un lugar lleno de romanticismo y llénate de ilusión.

 

Fuentes imágenes: Más Vida Psicólogos Málaga  /  Tecnología Social

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Las bebidas saludables con la llegada del calor

El invierno acabo y con él termina la necesidad de llevar abrigo y tomar chocolate caliente. Ahora es temporada de calor y lo que necesita nuestro cuerpo es mantenerse fresco ante los efectos del sol.

Sin embargo, esto no significa que debamos llenar nuestro cuerpo de refrescos y demás bebidas a base de químicos y colorantes, que solo causarán daños en tu organismo y figura.

Ideas de bebidas saludables para enfrentar el cálido verano

Té frio con limón

El té caliente relaja los nervios y hasta puede ayudar con la dieta; además, tiene un buen efecto refrescante. Para que esta combinación propia de la modernidad funcione tiene que estar bien fría, acompañada con tres hielos y algunas gotas de limón.

Granizados de fruta, bebidas saludables

Para esto solo necesitamos el extracto de alguna fruta natural dulce. Combinamos este zumo con hielo y trituramos directamente en la licuadora. El resultado es un sabor espectacular mezclado con el frio del agua congelada, con un excelente efecto refrescante.

Jugo de sandia

Esta fruta es agua casi en su totalidad, y además puede conservar el frio de una forma insuperable. Una de las grandes bebidas saludables para este tiempo. Picamos algunos rozos, quitamos la cascara y metemos en la licuadora. Antes de hacer todo esto hay que quitar todas las semillas.

Limonada

¡La bebida de todo buen verano! No hay mejor refresco para encarar los calores veraniegos. El limón refresca con su acido característico, pero además es muy saludable para el organismo. Este cítrico ayuda con la digestión, proporciona vitamina C y permite combatir el cálculo renal.

Batido de fresa

La fresa es otra de esas frutas que puede refrescar y proporcionar grandes beneficios. Para que sea batido, la bebida debe llevar más fresa y hielo que agua, quedando una sustancia bastante concentrada. En rasgos generales, la fresa ayudará a no envejecer y aporta una serie de vitaminas realmente energizantes.

Como vemos, hay muchas opciones de bebidas saludables, para sustituir a los refrescos y bebidas alcohólicas. Con estas bebidas podrás mantener tu figura, nutrirte adecuadamente y adaptarte a la subida de las temperaturas.

Fuentes imágenes: El Diario de Hoy   /   Youtube

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Ropa Para El Frio

Cuando hablamos de ropa nos referimos a las prendas de vestir, las cuales son fabricadas y diseñadas con diferentes telas o pieles de animales con diversas texturas y colores que sirven para cubrir las partes de los seres humanos. Están también cumplen las funciones de protección, para eso existe la ropa de agua y la ropa para el frio. Las prendas de vestir pueden ser visibles o invisibles literalmente, en este caso hacemos mención a las prendas íntimas. Para terminar de vestirnos siempre vamos a utilizas todos los acompañantes que hacen posible que podamos ir al trabajo, una fiesta o

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La llegada del verano. Factores de protector solar

El verano ya está aquí. Y es sinónimo de sol, mar, arena. Es un mito extendido que los hombres no necesitan, como las mujeres, mantener un cuidado especial en su piel. Pero la cosa hace tiempo que empezó a cambiar.

Cada vez hay mayor consciencia de la necesidad de utilizar un buen protector solar. Sobre todo, para los aficionados a un buen baño. Siempre hay que procurar evitar las horas del día con más incidencia del sol, las que rodean al mediodía.

Por qué usar protector solar

Hay tres razones principales: evitaremos las arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel, reduciremos la incidencia de manchas o melanomas, y serán menores los riesgos de padecer de cáncer de piel.

Qué productos usar

Los dermatólogos recomiendan recurrir a fórmulas de Amplio Espectro. ¿Esto qué significa? Que son productos que protegerán la dermis contra los dos tipos de rayos solares dañinos para nuestro cuerpo: los UVA y los UBV.

Si se busca un producto sin mucho aroma, en el mercado hay presentaciones que no aportan olor.

Para pieles grasas, las presentaciones en gel o espray son las ideales, así como las fórmulas a base de agua o alcohol y sin aceite. También hay varios productos con efecto mate, para evitar brillar demasiado cuando tomemos mucho el sol.

Para deportistas, hay protectores solares diseñados especialmente para estos casos. Ofrecen una muy rápida absorción, para evitar que las manos se queden grasosas, lo que dificultaría sostener la raqueta, en el caso del tenis, por ejemplo.

Y para evitar terminar con los ojos irritados, se recomienda usar sobre la frente y en los alrededores de los globos oculares (nunca sobre los párpados), presentaciones en barra.

Aplicarse protector solar después de afeitarse

Una recomendación de dermatólogos es incorporar a la rutina matutina el aplicarse protector solar justo después de terminar de afeitarse y antes de usar cremas hidratantes. La piel de nuestra cara lo agradecerá.

 

Fuentes imágenes: Estoyradiante  /  Analítica

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Las cinco piezas imprescindibles de este verano

A la hora de elegir las piezas imprescindibles para este verano, lo tenemos claro. Deben ser tendencia, pero también versátiles y con potencial para llevarse más allá de esta temporada.

Pero sobre todo, un must-have del verano tiene que tener precisamente eso: espíritu veraniego. Las siguientes piezas reúnen todos esos requisitos, razón por la que son un excelente comienzo para dar forma a tu armario de cara a los próximos meses:

Camisa con cuello abierto

También conocida como camisa con cuello cubano o camp-collar, esta prenda se mantiene un verano más entre las piezas imprescindibles del armario masculino. Lisa, estampada o de estilo pijamero, combina bien con chinos, jeans y pantalón corto. También puedes llevarla bajo tu mejor traje de verano para conseguir un look muy fresco y listo para eventos.

Bañador sartorial

Son el sueño de todo amante del buen vestir. Un pantalón que combina la funcionalidad de los bañadores con la elegancia de los pantalones de vestir. Un ajuste perfecto, a medio muslo y sin bolsas, que lo convierte en una pieza tan perfecta para darse un chapuzón como para formar un look smart para la costa o, por qué no, también para la ciudad.

Gafas de sol redondas

Zara

No importa si te va el estilo vintage, atemporal o prefieres los toques contemporáneos. Este verano las gafas de moda abrazan las formas redondeadas. Una suavidad de líneas a la que sucumbieron celebridades como John Lennon y más tarde Kurt Cobain.

Mochila

Gucci

Incluir una mochila en tu arsenal de accesorios este verano te facilitará mucho la vida a la hora de transportar tus objetos personales. Asimismo, te ayudará a ir a la moda. Y es que las mochilas son tendencia. Una pieza imprescindible para la playa, la montaña o si decides pasar tus vacaciones en la ciudad.

Espardeñas

Castañer

Altamente versátil, este tipo de calzado es un auténtico must-have del verano. Y es que emana unas vibraciones más veraniegas que las zapatillas deportivas y son infinitamente más elegantes que las flip flops –que se deben reservar para la playa y la piscina–. Fabricadas con distintos materiales, la lona te funcionará bien para looks casual, mientras que si deseas ofrecer una imagen más refinada, considera el ante y el cuero.

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¿Qué elegir?, ¿playa o montaña? El lugar ideal para tus vacaciones

Hay muchas formas de pasar unas vacaciones entretenidas, pero el mundo se divide en dos tipos de personas: los que prefieren bañarse en la playa y los que aman la montaña. Unos adoran el calor, el agua y el sol, mientras que los otros apelan al frío y la altura para aclimatarse.

Si miramos ambos lugares con objetividad, playa o montaña… ¿Cuál es la mejor opción?

Según estudios realizados, el agua y el mar resultan necesarios para crear los mejores estados de descanso y relajación. Sin embargo, esto no significa que la playa haya ganado la batalla. Quizá las personas que están acostumbradas a climas templados y calurosos ven el frío montañoso como una experiencia diferente.

En todo caso, lo que hay que saber son las ventajas e inconvenientes de ambos ambientes y su contribución a nuestro periodo vacacional.

Ventajas e inconvenientes de la playa

El mar ofrece un ambiente agradable en el cual podemos andar ligeros ropa y disfrutar de las maravillas del agua salada. Quien tiene la piel blanca se broncea. Se puede nadar de día e ir de fiesta de noche, lo que ofrece varias posibilidades para el disfrute.

Sin embargo, hay quienes no toleran bien el sol ni el agua salina. Aquellos que odian la sensación de la arena mojada seguro prefieren alquilar una cabaña ubicada en una zona montañosa.

Lo bueno y lo malo de la montaña

Como una alternativa a al mar, siempre ha surgido la fría y silenciosa montaña. Allí podrás escapar del calor y del ruido de la ciudad, lo cual es bastante reconfortante para muchos. En estos lugares disfrutarás de una gastronomía con productos que solo pueden cultivarse a bajas temperaturas. Montar a caballo será una actividad interesante.

Descubrirás que no es tan fácil practicar deportes de clima frío, debido a su alto nivel de peligrosidad y al coste de los complementos necesarios. Además, no todo el mundo está hecho para soportar el clima frío. Otras personas incluso se aburrirían entre tanto silencio.

A pesar de pros y contras, tanto la playa como la montaña son excelentes opciones. ¿Cuál elegirás?

 
Fuentes imágenes: Joya Life  / Unifem

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Las tres formas más veraniegas de llevar americana

Los meses cálidos ponen a prueba la versatilidad de muchas prendas de nuestro armario, entre ellas la americana.

Las altas temperaturas nos obligan a introducir cambios en nuestro estilo, pero no por ello hay que sacrificar la elegancia que aportan prendas como la americana. Las siguientes son tres formas de incluir este tipo de chaqueta en looks veraniegos sin que desentone:

Con camisa floral

Zara

¿Quieres llevar tu camisa hawaiana preferida al trabajo a la vez que ofreces una imagen profesional? Si entre semana te cuesta desprenderte de esta cómoda y fresca prenda, súmale una americana y un pantalón de vestir en tonos neutros y tendrás un look listo para la oficina. Métete la camisa por dentro si deseas un estilismo todavía más impecable.

Con polo

Massimo Dutti

El polo es una apuesta segura cuando de alternativas a la camisa formal se trata. Puedes elegir entre el piqué de toda la vida o los más ligeros y favorecedores polos smart. Una americana neutra, por ejemplo azul marino, te funcionará bien con cualquier color de polo. Si te decantas una americana pastel, asegúrate de que el polo es blanco o crea un look tonal con un polo del mismo color/distinto tono que la chaqueta.

Con pantalón corto

Stradivarius

Combinar americana con pantalón corto es un movimiento bastante menos arriesgado de lo que parece. Naturalmente, se produce un choque entre la parte superior e inferior, pero si apostamos por tejidos claramente veraniegos como el lino para la americana, se crea una muy buena sintonía. Los shorts sartoriales te ayudarán ofrecer una imagen preppy, especialmente si los combinas con polo y náuticos, mientras que los jeans, las camisetas y las zapatillas monocromáticas te darán un aire más relajado.

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