Las mejores afeitadoras

Elegir una entre miles de opciones resulta un auténtico desafío. Hablamos de las afeitadoras eléctricas. Esta selección con los mejores modelos del mercado te será de ayuda si has decidido pasarte de las maquinillas de afeitar manuales a las afeitadoras eléctricas o necesitas sustituir tu antigua afeitadora por una nueva.

Descubre las afeitadoras mejor valoradas clasificadas por gamas: yendo de afeitadoras asequibles y de viaje a exclusivos modelos de última generación, pasando por excelentes máquinas de afeitar de gama media.

Afeitadoras de viaje

Braun M-90 MobileShave

Si lo que necesitas es una afeitadora pequeña y sin cables que puedas llevarte a cualquier parte sin problemas, hay modelos que cumplen muy bien con su función y que, además, son bastante asequibles. Considera la elegante Braun M-90 MobileShave. Es pequeña, funciona a pilas y puede lavarse bajo el agua del grifo. Otra afeitadora de viaje con buenas valoraciones, especialmente en lo que respecta al apurado, es la Philips PQ203/17. Es una afeitadora rotativa con funcionamiento a pilas y cuchillas autoafilables.

Dado que tienen poca potencia, ofrecen sus mejores resultados en barbas de pocos días. Asimismo, es especialmente importante mantener las cuchillas libres de cualquier resto que pueda obstaculizar el proceso de corte. Utiliza el cepillo que incluye después de cada afeitado para sacarle el máximo rendimiento en cada nuevo uso y reducir el número de pasadas.

Afeitadoras económicas

Philips OneBlade QP2520/30

La Philips OneBlade QP2520/30 es una gran opción para los presupuestos más ajustados. Se trata de una máquina que tiene muy buenas valoraciones a pesar de su bajo precio. Integra un sistema 3 en 1 (recorta, perfila y afeita), se puede usar en húmedo y en seco y tiene una batería de larga duración.

Si buscas un apurado impecable, ten en cuenta que esta necesita más pasadas que otros modelos. Y afeitar el mismo punto repetidamente puede causar irritación, especialmente en áreas sensibles, como el cuello. El lado positivo es que la Philips OneBlade QP2520/30 es más amable con las pieles sensibles al ejercer menos presión sobre la piel.

La Philips S1510/04 ofrece un mejor apurado. El modelo económico de Braun es una afeitadora a tener en cuenta dentro de este grupo de precios si no te importa que únicamente pueda utilizarse en seco.

El calentamiento no es algo exclusivo de las afeitadoras económicas, sino de todas, así como de cualquier cosa motorizada en general. Pero naturalmente son las que tienden a calentarse más y más rápido. Afeita primero las áreas sensibles, como el cuello, para evitar el contacto de la afeitadora con dichas áreas sensibles cuando esté caliente.

Afeitadoras de gama media

Panasonic ES-LT2N-S803

En la gama media y media-alta encontramos quizá las mejores afeitadoras en relación calidad-precio. La Panasonic ES-LT2N-S803, que integra sensor de afeitado, es una de ellas. También hay que destacar la Philips OneBlade Pro QP6520/30, la afeitadora multifunción más avanzada de Philips. Ambas tienen diseños atractivos y se pueden usar en mojado.

Estos modelos se clasifican dentro de las afeitadoras laminadas. Úsalas como si fuesen una maquinilla corriente. Es decir, realizando pasadas verticales mientras tensas la piel con la mano libre para levantar los vellos. Por su parte, las afeitadoras rotativas deben acompañarse de movimientos circulares. En cualquier caso, se aconseja utilizar siempre la afeitadora en el ángulo correcto, pasándola en contra de la dirección del crecimiento del vello.

Si buscas una afeitadora rotativa de gama media, considera la Philips Series 5000 S5110/06. Esta afeitadora tiende a apurar más (aunque el riesgo de irritación también es mayor) y se puede limpiar bajo el agua del grifo. En cambio, no se puede usar en mojado. Una opción interesante si tu piel no es demasiado sensible.

Afeitadoras de gama alta

Braun Series 9

Y llegamos a las máquinas de afeitar de última generación. La Braun Series 9 9290cc es el modelo más eficiente de la firma alemana Braun. La obsesión de los fabricantes es reducir el número de pasadas con cada nuevo modelo, y en esta ocasión Braun asegura haber logrado una eficencia increíble gracias a sus cinco elementos cortantes, dos recortadoras especializadas, cabezal flexible y 10.000 microvibraciones. Y todo sin descuidar el bienestar de la piel, que es lo más importante. Además, es una máquina intuitiva (ajusta su potencia automáticamente en función de la densidad de la barba) y viene con una práctica estación de limpieza.

En lo que respecta a afeitadoras de gama alta, también hay que destacar la Panasonic ES-LV95, una afeitadora con lo último en tecnología, incluyendo una moderna pantalla LCD. Así como la Braun Series 7 7840s, ligeramente menos rápida que su hermana mayor de la Serie 9, pero prácticamente a la misma altura en todo lo demás.

Estas afeitadoras se pueden usar en mojado (espuma, gel o con la cara completamente mojada). Una función muy importante si tienes la piel sensible. Para llevarlo a cabo, simplemente aplica el gel o la espuma y espera 3-4 minutos para que se suavicen el vello y la piel antes de empezar. Aunque el afeitado en seco es más rápido y tiende a apurar más, hay que tener en cuenta que también es más agresivo con la piel de la cara y el cuello.

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Manteca de karité en belleza

La cosmética natural ha llegado para quedarse y está ganando lugares nunca antes pensados. La manteca de karité está catalogada como un producto natural con múltiples beneficios; por sus propiedades reemplaza a diversas cremas y lociones tradicionales. Simplemente se puede utilizar para diversos objetivos sin llenar el botiquín de cosméticos.

En la actualidad el cuidado de la salud y la estética ha tomado un nivel de suma importancia en los hombres. Mantener una piel sana y sin arrugas o realizar tratamientos para combatir la pérdida de cabello es tema de todos los días. Y para lograr una imagen joven y fresca es necesario estar preparados y conocer las alternativas disponibles.

¿De dónde proviene la manteca de karité?

Se obtiene de la nuez de la planta de karité originaria de África. Los aborígenes definen a este árbol como algo sagrado. Y sus mujeres realizan un tratamiento sumamente respetuoso en todo el proceso de producción. Cuando las nueces se encuentran secas en el suelo, las toman para prensarlas y realizar la mantequilla.

Al igual que en la mayoría de las creencias, los aborígenes no se equivocan. Es un producto verdaderamente sagrado por los maravillosos efectos que produce en el hombre. Seguramente muchos han oído hablar sobre la famosa piel de Cleopatra; existe documentación que demuestra que la base de su protección era la manteca de karité natural.

Beneficios de la manteca de karité

• Regenera las células. Sus propiedades la convierten en la mejor amiga para el cuidado de la piel. Le da nueva vida a la dermis castigada por los factores ambientales; el resultado es suavidad y juventud.
• Previene la irritación. Ideal para utilizar después de afeitar y evitar que las irritaciones en las zonas más sensibles.
• Combate sabañones. Para los hombres que trabajan expuestos a bajas temperaturas utilizar la manteca de karité es fundamental. Sus manos logran protección que reduce la presencia de los tan molestos sabañones.
• Disimula estrías. Por su capacidad regenerativa también obtiene buenos resultados contra las estrías o marcas resultantes de los cambios de peso.
• Hidrata las zonas ásperas. Es común que muchos hombres tengan algunas zonas de su cuerpo menos cuidadas, o que no logren solucionar. Talones y codos ásperos y resecos son realmente muy feos a la vista y al tacto. La mantequilla de karité los suaviza y logra un cuerpo humectado y sedoso.
• Fortalece las uñas. Las manos son una carta de presentación de las personas. Las uñas quebradizas o mordidas significan inseguridades o debilidades; con este producto natural se evitan las roturas y aumenta el brillo.
• Mayor elasticidad en la piel. Sus nutrientes la convierten en la elegida por hombres deportistas del mundo entero. Masajes con manteca de karité permiten que se eliminen las toxinas y la relajación de los músculos después de actividades físicas.
• Protector solar. Salir a la calle los días calurosos sin nada que proteja de los rayos ultravioletas es un error. Las quemaduras y arrugas son sólo algunas de las consecuencias; por lo que se recomienda utilizar como un protector suave contra el sol.

 ¿Tipos de manteca de karité?

Se puede adquirir sin refinar, es decir que todas sus propiedades naturales se mantienen intactas. Sus nutrientes y vitaminas están presentes en toda su esencia y el poder de humectación e hidratación es mayor.

Por otro lado, existen en el mercado productos ya refinados. Esto significa que se ha realizado un proceso químico de elaboración para su comercialización. Generalmente lo que se busca es quitar el color amarillento que le brinda la vitamina A, y también el olor a tierra y nuez que posee por naturaleza.

¿Cómo se utiliza?

Es muy sencillo el método para su aplicación; algo que a los hombres les gusta ya que no lleva tiempo. Se toma entre las manos un poco manteca, se frota e inmediatamente se transforma en un aceite que se extiende por la zona a tratar. Para reforzar la hidratación en todo el cuerpo se aconseja colocar una cucharada en el agua del baño.

Contraindicaciones de la manteca de karité

No deben utilizar este producto personas con alergias a la nuez.

Quienes padezcan alergias al látex deben tener la precaución de colocar en una pequeña zona y ver su efecto; cuenta con un porcentaje ínfimo de látex natural.

Fuera de estos dos grupos, muchos tipos de personas se benefician con las propiedades del karité; niños, adultos y ancianos protegen su salud con este método.

Recetas con manteca de karité

Para conseguir una piel rejuvenecida y saludable, el producto por sí solo en su estado natural es sumamente efectivo. Pero también existen combinaciones que se pueden realizar en la comodidad del hogar y así se incrementan sus beneficios.

Con pocos ingredientes y manteca de karité, se preparan acondicionadores para el cabello y cremas que aseguran belleza. Los complementos naturales que cubren todas las necesidades del organismo para combatir el envejecimiento.

Bálsamo para pies suaves

Por la utilización de calzados cerrados el pie no respira adecuadamente; aparecen entonces las durezas que tan mal aparentan y las uñas se vuelven amarillentas. Realizar este tratamiento regenera las células muertas y revitaliza la zona.

Ingredientes necesarios

• ½ taza de manteca de karité
• 2 cucharadas de aceite de coco
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 15 gr de cera de abeja
• 10 gotas de esencia de menta

Llevar la manteca y los aceites a fuego lento hasta que se derritan. Luego colocar la olla sobre una base fría y revolver hasta que estén todos los ingredientes unidos, añadir la esencia de menta; con ello, hacer suaves masajes en los pies. Para guardar el preparado por un tiempo, es preferible un recipiente de vidrio con tapa.

Acondicionador para el cabello

Con los años el cabello se debilita y se comienza a notar caídas que no favorecen a nadie. Este acondicionador fortalece las raíces evitando la calvicie.

Ingredientes necesarios

• ½ taza de manteca de karité
• 1 taza de aceite de coco
• ½ taza de semilla de uva

Preparación

1. Colocar todos los ingredientes en un recipiente y llevar a microondas hasta que se derrita.
2. Mientras tanto tomar otro recipiente más grande, colocarle agua y agregar hielo.
3. Colocar el recipiente más pequeño en el otro y revolver hasta formar una pasta más cremosa.
4. Guardar en un frasco con tapa.
5. Se puede agregar a la preparación cápsulas de vitamina E.

Generalmente los hombres dedican menos tiempo a visitar centros de estética, pero eso no significa que no se merezcan tener una piel saludable. Por tal motivo estos consejos con manteca de karité son perfectos para ellos. Económicos, fáciles de hacer y utilizar, en poco tiempo y con excelentes resultados.

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Cortes de pelo largo para hombre

Los hombres con el tiempo han logrado escapar de los conservadores peinados cortos y engominados; han descubierto en su cabello una manera más de sentirse libres y seductores.

Los cortes de pelo largo tomaron fuerza con el tiempo y hasta han cambiado la práctica de los peluqueros para hombres. Muchos profesionales han tenido que actualizar su estilo y soluciones en el corte para mantener clientes.

Las imágenes de hombres con cabellera larga siempre destacan en la multitud. Galanes, audaces, intelectuales, atrevidos, juveniles y muchos más puedes lucir un peinado seductor; lo cierto es que de una forma u otra captan el interés de todos a su alrededor.

Es necesario que quienes se atreven a sumarse a esta nueva moda, lo tomen con seriedad. Tal vez ya no necesitan visitar la peluquería para mantener el corte, pero sí deben tener otros cuidados para lucir melenas con brillo y saludables. Y estos son tratamientos disponibles para hacer en casa o con profesionales. Cualquiera que sea el método elegido, lo importante es el mantenimiento.

En el 2018 la tendencia en peinados masculinos son los cortes de pelo largo y media melena. Hay un momento del crecimiento en el que es difícil el peinado, pero es cuestión de ingenio y tiempo. Poco a poco será posible conseguir lo mejor de estos cortes modernos.

Tipos de cortes de pelo largo

Corte salvaje

Es el elegido por hombres que desean aparentar un estilo despreocupado. En apariencia no se le ofrece tiempo al peinado, pero en realidad le dedican más tiempo del imaginado para lucir así. Si el cabello es lacio o fino conviene hacer un desmechado en las puntas.

Para los hombres con ondas, este tipo de peinado resulta muy práctico y fácil de llevar. Los rulos dan precisamente el volumen deseado y el aspecto salvaje.

Si el hombre tiene rasgos faciales delicados, acompañar este estilo con una barba de días le aporta masculinidad.

Corte surfero

Un cabello claro y ondulado es una buena opción. Algunos llevan el color natural desteñido por el sol, otros pueden recurrir al estilista para resaltar algunos reflejos. Es un estilo muy natural con desniveles de largos en los laterales; según la ocasión se puede lucir suelto o atado.

Es importante no marcar rayas, sino dejarlo caer a diferentes lados según el crecimiento. Incluso para alguna fiesta formal de noche se puede utilizar el gel fijador.

Peinado Mun

Es el estilo que caracteriza a los hombres de pelo muy largo, siempre que tengan un cabello cuidado para no caer en la sensación de desorden. Se trata de un peinado que destaca por su sencillez y elegancia. A partir de una coleta se deja sin presionar la última pasada; el resultado un moño o doble cola.

Este estilo es muy utilizado actualmente por las mujeres. Generalmente se elige por la facilidad y el cuidado del cabello que tiene; sirve tanto para ir al trabajo en el día a día, como para una fiesta de noche.

El detalle en los hombres es no dejar muy tirante la delantera. Más bien tiene que ser flojo, sin que caiga sobre el rostro.

Media melena

Los grandes conocedores de la moda definen este corte de pelo largo como la verdadera tendencia 2018. Se pueden realizar diferentes looks y se garantiza la mirada de las mujeres.

El largo para este corte es unos centímetros arriba del hombro. Los estilos que se pueden logran son variados según la manera que se elija para darle forma. Se puede cortar recto o en escala, aunque otra alternativa es peinar hacia un costado, al medio o hacia atrás.

Famosos que marcan tendencia con cortes de pelo largo

Johnny Deep: con su presencia misteriosa y relajada lleva el pelo largo como un sello personal. Sus ondas le otorgan el volumen ideal para que se vea desprolijo y arreglado a la vez.

Chris Hemsworth: este actor tiene un corte escalonado necesario para aquellos hombres con cabellera lacia. El estilo le permite ganar movimiento y remarcar las expresiones faciales.

Brad Pit: fue uno de los precursores del pelo largo entre los famosos. Con raya al medio acentúa el efecto al aclararse algunas mechas; también se le ha visto con flequillo lateral para algunos eventos.

Kit Harington: con sus rizos logra un efecto fresco y casual. Pero en realidad le dedica su tiempo a peinarlo cuidadosamente hacia atrás; de hecho, utiliza productos especiales para mantener el peinado.

Consejos para el cuidado del pelo largo en hombres

Para llevar un corte de pelo largo con estilo, pueden seguirse algunos consejos:

• Elegir con atención los productos para el lavado, según el tipo de cabello.
• No olvidar comprar acondicionadores para facilitar el peinado.
• Los secadores no son para utilizar a diario porque le hacen daño. Hay que dedicar tiempo a estos momentos.
• Aunque no necesitan tantas visitas a la peluquería, periódicamente se deben retocar las puntas. Así el cabello puede crecer sano y fuerte.
• Los que padecen de caída de cabello deben usar productos para fortalecer.
• No abusar del uso de gel. En lo posible aplicarlo solo para eventos especiales.
• Generar el hábito de cepillar la melena cada noche. Esto evita los tediosos nudos y otorga el brillo deseado.

Corte hipster: El corte de pelo largo para hombre del año

En el 2018 el elegido del año para los hombres que quieran sobresalir es el “hipsters”; es genial porque se adapta a cualquier tipo de cabello con facilidad. Deben dejar crecer por debajo de los hombros y luego los peinados serán variados.

Para completar este estilo, los hombres necesitan dejar una barba en lo posible frondosa. El toque último es peinar ambos antes de salir; el resultado es un aspecto audaz, varonil y rebelde; es importante recordar que el cabello jamás debe parecer descuidado o sucio.

Con este corte de pelo largo se puede salir con el cabello suelto todos los días. También es una gran opción armar una media cola con mechas laterales sueltas para salidas a la tarde; y en un evento nocturno hasta se puede tirar todo hacia atrás con algún producto.

Los hombres con caras triangulares son muy favorecidos al realizar estos cortes. Las capas hacia arriba y en sus mejillas disimulan las imperfecciones faciales. Sin embargo, este estilo puede integrarse con cualquier persona, todos pueden utilizarlos si se sienten cómodos y seguros.

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Ejercicios de espalda

Lograr una espalda ancha y en forma de “V” suele ser el sueño de muchos. Pero para llegar a eso hay que trabajar rutinariamente y con dedicación. La espalda está compuesta por gran cantidad de músculos que están interconectados y su desarrollo es muy importante para el cuidado de la columna vertebral. Una buena postura y una mejor imagen se consiguen con ciertos ejercicios de espalda.

Hay que ser cuidadosos en la elección de las actividades físicas a realizar. Conocer e informarse sobre la musculatura y las formas de desarrollo ayuda a evitar lesiones. La clave para obtener resultados positivos con los ejercicios de espalda está en ir progresando de manera paulatina y equilibrada.

Ejercicios de espalda para ganar masa

Estos ejercicios tienen como principal objetivo tener una figura más ancha y masculina.

Dominadas con agarre ancho

• Parados debajo de la barra se sujeta con un agarre prono, es decir, con ambos pulgares enfrentados.
• Los brazos se mantienen extendidos y los hombros relajados, de esa forma se estiran los dorsales; con los codos a los costados comenzar a hacer la fuerza para elevar el cuerpo.
• La sensación será la de contracción de los dorsales.

Jalón al pecho

• Se coloca en la polea una barra ancha y la almohadilla entre las piernas; de esa forma, el contrapeso no elevará las extremidades inferiores.
• Al igual que el anterior, el agarre es prono y a nivel más ancho que los hombros.
• Bien sentados y con una posición segura, comienza la acción.
• Hay que colocar la espalda bien derecha y controlar que los hombros estén en línea directa con las caderas.
• Bajar la cabeza y dejar que los dorsales estén relajados; después tirar la cabeza hacia atrás y atraer la barra hacia el pecho.
• Intentar contraer omóplatos por unos segundos.

Devolver el peso a su lugar

Jalones de Mancuerna

• Colocar una rodilla y una mano en una superficie plana.
• Con la otra mano sostener la mancuerna que se utilizará.
• Utilizar únicamente movimiento de brazo para elevar la mancuerna hasta el cuerpo.
• Repetir varias series y cambiar de mano.

Remo encorvado con barra

• Pararse con piernas semi-abiertas en la misma línea de los hombros.
• La barra a utilizar debe ser más ancha para facilitar el agarre y la fuerza.
• Siempre tomar la barra un poco más allá de los hombros, esto ayuda a mantener los codos en los laterales y elevar correctamente el peso.
• Flexionar suavemente las rodillas y tomar la postura encorvada. Exactamente igual a utilizar un remo en el lago.
• Elevar, sostener y  bajar nuevamente. Probablemente se pierda la postura las primeras veces; también trabajan otros músculos.
• En caso de hacer más profundo el ejercicio se aconseja hacerlo en dos etapas. En la primera se lleva la barra hacia los abdominales. Luego se completa con la elevación arriba.

Ejercicios de espalda para hacer en casa

Algunas personas no tienen el tiempo o el presupuesto suficiente para entrenar en un gimnasio. Otros aún no sienten la confianza para ser vistos los demás.

Existen algunos simples entrenamientos que se pueden realizar en casa. Entre las ventajas de esta opción, está de hacerlos tranquilos y en cualquier horario. Lo importante es comenzar a desarrollar los músculos y más adelante se podrá perfeccionar técnicas con otros aparatos.

Estilo nadador

• Acostados boca abajo, se reproducen los movimientos similares a una clase de natación.
• Se elevan al mismo tiempo una pierna recta y el brazo contrario.
• Se debe mantener la mirada fija al suelo y el cuello relajado.
• Repetir las series alternando el movimiento de los miembros.

Estilo Superman

• La posición es la misma, acostados boca abajo.
• La actividad consiste en elevar al mismo tiempo miembros inferiores y superiores.
•  Mantener unos segundos y volver al suelo.
• Con esta serie se fortalecen los músculos de la espalda baja y se estiran lumbares.

Puente invertido

• Esta posición comienza tumbados boca arriba, observando el techo.
• Los pies y las manos permanecen apoyados en el suelo.
• Se eleva todo el cuerpo formando un puente.
• Mantener y relajar.
• Luego se puede entrenar la espalda media y alta que favorecen a la formación de la ansiada V.

Flexiones escapulares

• La posición es la misma que la que se realiza en las flexiones comunes: boca abajo, pies y manos apoyados en el piso.
• El resto del cuerpo elevado de manera recta. La diferencia es que sólo se movilizan los hombros.

Abdominales en posición supina

• Tumbados boca arriba se flexionan las rodillas y apoyan los pies en el suelo.
• Los codos en los laterales perpendiculares al cuerpo también permanecen en el piso.
• Se eleva el torso unos centímetros y baja sin apoyar.
• Siempre mantener la cabeza recta a la espalda.

Estilo pájaro

• Este ejercicio también se realiza en el suelo boca abajo.
• Se apoya la frente en la base sin levantar en ningún momento.
• Los únicos miembros que trabajan en esta actividad son los brazos.
• Elevarlos a los lados simulando las aletas de los pájaros.
• Se trata de una actividad sencilla y muy efectiva.

Flexiones delfín

• Esta rutina combina el desarrollo de diferentes grupos musculares. Los beneficios de este ejercicio se extienden a abdominales, brazos y espalda.
• Una vez parados doblar la cintura en dos y llegar con las manos al suelo.
• Intentar formar una V invertida con el cuerpo.
• Los pies, antebrazos y manos permanecen en la superficie. El resto del cuerpo se mantiene suspendido.

Beneficios de ejercitar la espalda

Estas series de ejercicios de espalda, nos aportan muchos beneficios:

• Tener músculos fuertes aseguran la protección de la columna vertebral.
• El cuerpo toma una figura estética mucho más agradable.
• Previene lesiones de espalda o columna.
• Se logran hombros y brazos con mayor nivel de fuerza.

Estos ejercicios de espalda pueden ser realizados por hombres y mujeres, ya sea en instalaciones deportivas, gimnasios o en casa. Si existe el hábito de mantener activos los músculos, los resultados llegan en poco tiempo; la salud se ve favorecida, disminuyen dolores comunes y se logra más energía.

Otra ventaja es que las prendas de vestir comienzan a lucir de una forma diferente. De seguro hay camisas que antes no podías usar y luego de entrenar son las más elegidas. Verse fuerte y musculoso es un sueño que se puede lograr.

 

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Capas de la piel

Las capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis) forman el órgano más grande del cuerpo. Conocerlas y aprender a cuidarlas tiene una recompensa tanto estética como de salud.

A continuación, te explicamos para qué sirve cada capa y qué puedes hacer para mantenerlas saludables y retrasar el envejecimiento:

¿Para qué sirven las capas de la piel?

Epidermis

La epidermis es la primera de las capas de la piel, y también la más fina. Además de proporcionar una barrera protectora, alberga los melanocitos, unas células especiales que producen el pigmento melanina. Así que es la parte donde recae la responsabilidad de fabricar el tono de piel.

Se divide en cinco subcapas. Su capa más externa es el estrato córneo (stratum corneum), el cual contiene las células muertas. Algunas se eliminan naturalmente, mientras que otras necesitan del uso de productos exfoliantes. El resto de subcapas son estrato lúcido (stratum lucidum), estrato granuloso (stratum granulosum), estrato espinoso (stratum spinosum) y estrato basal (stratum basale).

Dermis

La segunda capa de la piel recibe el nombre de dermis. Dado que alberga el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico, juega un importante papel en la tarea de mantener la piel elástica y tersa. Cabe señalar que la dermis también contiene folículos pilosos, vasos sanguíneos, glándulas sebáceas y nervios que hacen posible el tacto y la percepción del frío y el calor.

Hipodermis

Se trata de la tercera y última de las capas de la piel. La reducción de este tejido adiposo provoca flacidez y arrugas. Asimismo, alberga glándulas sudoríparas y tiene la tarea de conservar el calor y proteger los órganos vitales.

Cómo cuidar la piel

A medida que se cumplen años, disminuye la síntesis de colágeno, elastina y ácido hialurónico. Asimismo, se produce una reducción de grasa en el rostro. Todos estos procesos inevitables en las diferentes capas de la piel provocan la aparición de arrugas y flacidez. Sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para ponérselo difícil a las arrugas:

Protégete de los rayos UV

Para mantener la piel saludable por dentro y por fuera es muy importante no exponerse demasiado a los rayos UV, ya que pueden provocar manchas y arrugas, siendo los cánceres de piel su efecto adverso más grave. Además de utilizar protectores solares con SPF 30 o superior (afortunadamente, la mayoría de cremas hidratantes diurnas ya lo llevan en sus fórmulas), hay otras recomendaciones que hay tener en cuenta. Y no solo en verano, sino durante todo el año:

• Cubrirse la piel con ropa cuando se está al aire libre
• Utilizar gorras y gafas de sol
• Evitar las camas de bronceado

Por otro lado, la piel produce vitamina D de manera natural cuando entra en contacto directo con los rayos solares. La vitamina D participa en la absorción de calcio del cuerpo. También se cree que juega un papel en la prevención de enfermedades como la demencia y algunos tipos de cáncer.

Sin embargo, los dermatólogos recomiendan obtener la vitamina D a través de la alimentación en lugar de la exposición al sol. El salmón, el atún, la yema de huevo y los champiñones se encuentran entre las mejores fuentes naturales de este nutriente. También puedes conseguir tu dosis diaria de vitamina D a través de leches y cereales fortificados, así como con la ayuda de suplementos alimenticios.

Adopta hábitos saludables

El efecto de algunos hábitos es más significativo que el de otros, pero prácticamente todo lo que haces a lo largo del día afecta al estado de la piel. Entrenar al menos tres veces semanales, dormir 7-8 horas diarias y llevar una dieta equilibrada se encuentran entre los hábitos beneficiosos. Los perjudiciales son el tabaco, el abuso del alcohol, la vida sedentaria y el estrés.

Si llevas una vida sana y quieres que tu piel esté todavía más flexible e hidratada, considera reforzar la presencia de ácidos grasos omega y antioxidantes en tu dieta. Puedes conseguirlo a través de los siguientes alimentos:

• Pescado azul
• Tomate
• Aguacate
• Nueces
• Chocolate negro
• Semillas de girasol
• Batata
• Pimientos
• Brócoli

Crea una rutina de higiene sólida

Limpiar e hidratar la piel todos los días es fundamental. Incluye limpiadores, exfoliantes, cremas de ojos, cremas hidratantes, sérums e hidratantes corporales en tu arsenal de cuidado personal.

Los limpiadores eliminan la suciedad y la acumulación de sebo. Dejan la piel lista para absorber el resto de productos de tu rutina de higiene. Utiliza agua tibia y cambia tu limpiador por un exfoliante (puede ser físico o químico) 1-2 veces por semana para eliminar las células muertas y conseguir así una limpieza más completa.

Las cremas de ojos previenen las ojeras y las patas de gallo, que son uno de los primeros signos del envejecimento en el rostro. Aunque muchos hombres se saltan este paso, lo cierto es que puede marcar una gran diferencia en lo que respecta a la piel del rostro y a la imagen en general.

Las cremas hidratantes ayudan a mantener la piel suave y luminosa. Dentro de lo posible, también retrasan la aparición de los signos del envejecimiento. Diurna, nocturna y corporal son los tres tipos de crema necesarios. Asimismo, puedes añadir una especialmente formulada para los pies si lo consideras necesario.

Para obtener una hidratación de rostro más completa, considera combinar tu crema hidratante con un sérum. Mientras que las primeras se quedan en las capas de la piel externas, reforzando su barrera impermeable, los sérums pueden penetrar más profundamente gracias a que su estructura molecular es más pequeña.

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Catálogo Price Shoes Importados Primavera Spring 2018 (NUEVA EDICIÓN)

Revela el nuevo Catálogo Price Shoes Importados Primavera Spring 2018 COMPLETO (NUEVA EDICIÓN) con sus 565 páginas repletas de espectaculares productos. Dale una observación y conoce todas las novedades en zapato importado de temporada. Aquí vas a encontrar el Catálogo digital completo, son 567 páginas repletas de espectaculares productos que ya están a la venta. Lo destacado de la moda y las tendencias recientes en zapato de temporada Primavera/Spring 2018, está aquí en Price Shoes. Comunícate con tu gerente de Price Shoes para que logres adquirir tus productos preferidos antes que se agoten. Productos del Catálogo Digital de Price Shoes

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Catálogo Price Shoes Ropa Primavera Verano 2018 AVANCES

Te presentamos el nuevo catálogo price shoes Ropa Primavera Verano 2018 AVANCES. Bastante más de 200 piezas infalibles en tu clóset. Outfits de gran estilo para él, desde shorts hasta sacos y pantalones. Las tendencias más importantes, te mostramos cómo llevarlas. Reinventa tu look con vestidos, palazzos, tops y complementos. Trajes de baño para toda clase de figura. Los productos de este catálogo ya están a la venta por medio de tu gerente de price shoes preferido y además en tiendas. Dale una observación a este nuevo catálogo de price shoes que te impresionará con sus nuevos estilos y diseños

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Catálogo Cklass Bolsos y Complementos Primavera Verano 2018

El nuevo catálogo de  Cklass Handbags Primavera Verano 2018 ya está a la venta en tu sucursal más cercana. Conoce la novedosa colección de bolsas, maletas, mochilas y carteras de Cklass para esta temporada de primavera verano 2018. Encuentra tu complemento perfecto para tu look, en las páginas de este nuevo catálogo online. Vas a encontrar bolsos con diseños en tendencia y colores que están de moda. Los diseños de vanguardia de esta colección te van a encantar, tienes que ver todas las novedades que vienen en esta temporada, no te lo puedes perder. Para ver el nuevo catálogo de Cklass

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Catálogo Cklass Gala & Encanto Primavera Verano 2018

Este es el nuevo catálogo Cklass Gala & Encanto Primavera Verano 2018, aquí encontrarás hermosos zapatos de plataforma, ligero y elegante para esas ocasiones particulares. Esta colección presenta las novedades que Cklass ha diseñado para esta temporada de primavera verano, en: zapato para oportunidades de gala y encanto zapato para matrimonio zapato para cumpleaños zapato para ceremonias zapato para celebraciones y muchísimo más. Encuentra el diseño que mejor complemente tu outfit un zapato lindo y glamoroso en Cklass, no te lo puedes perder. Para ver la nueva colección Gala & Encanto Primavera Verano 2018 visita el siguiente enlace: Aquí te

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Catálogo Cklass Urban Primavera Verano 2018

Este es el nuevo catálogo virtual de Cklass Urban Primavera Verano 2018. Las novedosas colecciones de zapato femenino de Cklass Urban, te sorprenderán con sus diseños a la vanguardia de la tendencia. En esta temporada de primavera-verano vas a encontrar: botines tenis con multicolor balerinas con estilo casual sandalias modernas combos y promociones destacables. Dale una mirada a la extensa variedad de zapato en la nueva colección Urban, no te lo pierdas. Para ver la nueva colección de Cklass Urban Primavera Verano 2018 visita el siguiente enlace: Aquí te dejamos la nueva colección Urban Primavera Verano 2018 Recuerda que puedes encontrar

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Catálogo Cklass Fashionline Primavera Verano 2018

Traemos para ti todas las novedades del catálogo Cklass Fashionline Primavera Verano 2018. La colección completa de Cklass con lo último de la tendencia femenina, ya está a la venta. Dale una observación a las páginas de este catálogo y encuentra las prendas que te van a hacer lucir increíble. Lo más nuevo de la moda, colores, diseños y estilos de vanguardia los vas a encontrar en este nuevo catálogo, no te lo puedes perder. Para ver el nuevo catálogo de Cklass Fashionline Primavera Verano 2018 visita el siguiente enlace: Aquí te dejamos la nueva colección de moda 2018 Ten en

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Catálogo Cklass DAMA Primavera Verano 2018

Te presentamos  el nuevo catáñogo Cklass DAMA Primavera Verano 2018, aquí vas a encontrar la novedosa colección de zapato para mujer con diseños en tendencia. Estos son los modelos de Cklass que están a la vanguardia de las tendencias en moda. Todos los productos del catálogo ya están a la venta, escoge los que más te gusten y combínalos con tus prendas favoritas para conseguir un look fenomenal. No te los pierdas. Para ver el nuevo catálogo digital de DAMA Primavera Verano 2018 visita el siguiente enlace: Aquí te dejamos el nuevo catálogo Primavera Verano 2018 Ten en cuenta que

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Catálogo Mundo Terra Primavera Verano 2018 Look Terra Ropa

Nuevo Catálogo Mundo Terra Primavera Verano 2018 Look terra de Ropa con las últimas tendencias en moda. Son poco más de 244 páginas repletas de nuevos diseños en moda, ropa, outfits, looks, tendencias y prendas de tallas grandes. En el Catálogo de Look terra tendrás la posibilidad de conocer las últimas noticias de la tendencia y las novedosas colecciones de ropa de tu marca favorita mundo terra. Todos los productos de este Catálogo ya está a la venta. Consulta con tu gerente de mundo terra más próximo y pide tus productos antes que se agoten. En este Catálogo de mundo

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Catálogo Mundo Terra Zapato de Dama Primavera Verano 2018

Nuevo catálogo mundo terra de Zapato para Dama Primavera Verano 2018. Son bastante más de 280 páginas repletas de nuevos diseños en sandalias, plataformas, tenis y zapatos de temporada. Nuevos diseños y modas actuales en zapato que caracterizan a tu marca favorita Mundo Terra. Vas a encontrar colecciones de zapato como: Pureza de verano con diseños de sandalias en color blanco con tiras y detalles dorados, con ancho ajustable, diseño de dos alturas. Sandalias con hebilla con resorte para mejor ajuste. Sandalias color rojo con aspecto de borlas rojas en la parte frontal. Sandalias color oro con adornos brillantes y

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Ejercicios para fortalecer oblicuos

Los oblicuos son los músculos que recorren ambos lados de la cintura, bajando desde las costillas hasta los huesos de la cadera. Los utilizas muchas veces al día: cada vez que giras el torso o te inclinas hacia la derecha o la izquierda.

Dirigidos a los oblicuos (aunque inevitablemente también trabajan otras partes del cuerpo), los siguientes ejercicios te ayudarán a prevenir lesiones de espalda tanto en los entrenamientos como en movimientos cotidianos. Añádelos a tu entrenamiento de fuerza o realízalos después de tu sesión de cardio.

En lo estético, naturalmente contribuirán a mejorar el aspecto de tu torso, ya que los laterales del núcleo son tan importantes como el centro. Además, no requieren de equipamiento especial, por lo que los puedes hacer en casa:

Plancha lateral

Para llevar a cabo este ejercicio sin riesgo de lesionarse el brazo es necesario el uso de una esterilla.

• Túmbate de lado sobre la esterilla, apoyándote sobre el codo. Para que no se te sobrecargue el hombro durante el ejercicio es importante crear un buen anclaje. Para ello formaremos un ángulo de 90 grados con el brazo.
• Coloca las piernas juntas y estiradas, con un pie encima del otro. También se puede hacer apoyando el pie de arriba en el suelo. Considera esta segunda versión si eres principante, ya que, al proporcionar una mayor estabilidad, es más fácil.
• Estira el brazo libre con los dedos apuntando hacia el techo (también puedes dejarlo reposar sobre el costado, como en la imagen) y levanta la cadera hasta que tu cuerpo forme una línea recta desde la cabeza hasta los pies. Es importante no encorvarse. Para conseguirlo asegúrate de que tu pecho está abierto.
• Mantén la posición sin dejar caer la cadera tanto tiempo como te sea posible. No es necesario hacer ningún movimiento. Únicamente respira con naturalidad y siente cómo tus oblicuos trabajan para sostener tu peso en esa posición. Aguanta 30-60 segundos.
• Dado que es una plancha lateral, después hay que hacerlo con el otro lado. Se trata simplemente de repetir el mismo ejercicio, pero apoyado sobre el brazo que antes estaba libre para así poder trabajar los oblicuos de ambos lados.

Abdominales con giro

El siguiente ejercicio quizá te resulte más fácil de poner en práctica, ya que es altamente probable que ya lo hayas hecho anteriormente. Los abdominales con giro te ayudarán a trabajar los oblicuos, así como todos los músculos abdominales en general.

• Túmbate mirando hacia el techo con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo.
• Coloca las manos detrás de la cabeza y eleva el tronco. Contrae los músculos abdominales mientras subes, como si se tratara de un crunch o abdominal corriente.
• Al llegar arriba, lleva el codo derecho a la rodilla izquierda, girando tu cuerpo hacia ese lado. Esta pequeña variación respecto a las abdominales rectas te permitirá fortalecer más tus oblicuos.
• Regresa a la posición inicial. Y vuelve a subir tan rápido como te sea posible, esta vez llevando el codo izquierdo a la rodilla derecha.
• Considera llevar a cabo 3 series (de 10-15 repeticiones cada una), alternando lados para que trabajen los oblicuos de ambos lados por igual.

Escaladores

Aunque el mayor trabajo lo realizan los oblicuos, este ejercicio también fortalece de manera indirecta otros músculos, tales como los tríceps y los pectorales.

• Para practicar los escaladores (mountain climbers en inglés), es necesario adoptar la típica posición de un corredor de corta distancia en la línea de salida.
• Alterna con tanta explosividad como sea posible las posiciones de las piernas, extendiendo la pierna trasera hasta que se quede recta y apoyada en los dedos; y llevando la otra hacia delante con la rodilla flexionada.
• Realiza estos movimientos de escalada durante 20-30 segundos.

Ganchos de boxeo

Jake Gyllenhaal consiguió sus oblicuos entrenando para interpretar a un duro boxeador en la película ‘Southpaw’. Haz como él y saca partido a los movimientos de este deporte para fortalecer los tuyos. Los ganchos de boxeo son el ejercicio para fortalecer oblicuos más divertido. Además, contribuyen a desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo, así como a trabajar el núcleo.

• Adopta una posición de combate, colocando tu pierna dominante detrás de ti y las manos a la altura del pecho.
• Levanta el codo frontal y, a medida que lo haces, lanza un gancho de manera que al final tu brazo forme un ángulo de 90 grados. Gira la cintura y la cadera a la vez que golpeas con tu gancho.
• Repite con el brazo trasero sin olvidarte de girar también la cintura y la cadera. Ese giro es clave para que tus oblicuos trabajen.
• Continúa alternando los brazos cada vez más rápido, sin dejar de contraer los abdominales. No te desanimes si al principio tus ganchos no tienen demasiada potencia. La acabarán teniendo con la práctica. Uno de los secretos es dominar el juego de piernas.

Y tú, ¿conoces más ejercicios para fortalecer oblicuos?

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TATUAJES DE ROSAS: LO MÁS HERMOSO PARA LLEVAR EN TU PIEL [IMAGENES]

¿Te apetece un tatuaje? Echemos un vistazo a los tatuajes de rosas y los diseños más bellos para realizar, para inspirarnos en un símbolo rico en significado y perfecto para personalizar según el color y la posición del cuerpo que se elija. Los tatuajes con rosas siempre han sido una necesidad entre los fans del género y los más bellos para realizar están aquí, así que tienes una visión general de las mejores propuestas. La moda de los tatuajes nunca pasará, porque es muy agradable poder personalizar tu cuerpo con signos y símbolos llenos de significado. La rosa es la

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Ejercicios TRX

Trabajar físicamente el cuerpo es necesario para mantenerse activos y saludables. Pero lamentablemente el ritmo de vida actual dificulta las posibilidades de ir a un gimnasio; por falta de tiempo o de dinero muchos desisten del entrenamiento. Todos estos puntos son posibles de revertir con los ejercicios TRX.

Es una actividad barata y puede realizarse en casa o en el lugar que se decida porque es portátil; además, es efectivo con pocos minutos ejercicios diarios.

Este sistema se basa en el trabajo en suspensión; se logra desarrollar musculatura a través de la resistencia, el equilibrio y la fuerza. Existen diversas rutinas que pueden seguirse según el estado previo de cada persona; no se trata de actividades de alto impacto, por lo que todos pueden practicar los ejercicios TRX.

Con un par de correas se deja en suspensión una parte del cuerpo. Por otro lado, se hace base en el suelo y se gana flexibilidad, elasticidad, fuerza y resistencia; es importante mantener concentración y una respiración relajada acorde para los mejores resultados.

Beneficios de los ejercicios TRX

• Portátil. Es muy práctico para llevar de viaje o a la oficina; en los momentos de descanso se puede dedicar 20 minutos a la rutina. Incluso en las vacaciones no debe faltar en el bolso; cada mañana practicar los ejercicios TRX ofrecen energía para el resto del día y aumentan la autoestima.
• Económico. Tiene un bajo costo y no se necesita después de ninguna cuota mensual. Además, por el poco tiempo de uso diario que lleva, se puede compartir; es decir, permite el ahorro del dinero de gimnasio de todos los integrantes de la casa.
• Fortalece el sistema cardiovascular. Mejora la resistencia y la fuerza del corazón.
• No produce lesiones en articulaciones. Los ejercicios TRX son de bajo impacto por lo que el cuerpo se mantiene cuidado.
• Es funcional. El cuerpo y mente se mantienen activos.
• Intensidad acorde a cada persona. Según la posición de la persona se maneja la fuerza que se utiliza para no sobre-exigir.
• Aumenta el compromiso. Por ser un sistema de entrenamiento individual la persona debe ser responsable. Si bien no hay que cumplir horarios ni será evaluado por un superior, el compromiso para cumplir la rutina es necesario; sólo así se consiguen los buenos resultados.

Es probable que durante los primeros días de entrenamiento surjan algunos dolores musculares. Sobre todo, en la zona de brazos; pero pronto estos malestares se van, porque el cuerpo necesita acostumbrarse.

Algunos ejercicios TRX para empezar a transformar la grasa en músculos

Remo

No debe faltar en la rutina. Su principal objetivo es ganar fuerza y musculatura en los dorsales; la espalda consigue grandes beneficios y hasta mejora la postura.

Se necesita estar parado de frente a las correas; se las toma con las manos cada una por separado; con los pies firmes en el suelo se estira el cuerpo hacia atrás. Siempre mantener una línea recta, flexionar los brazos hasta chocar las azas en el pecho. De esa forma, bíceps y trapecio también son fortalecidos.

Flexiones de brazos

También es un ejercicio para principiantes y se basa en la zona superior. Los músculos que se ponen en movimiento son tríceps, hombros, estabilizadores del abdomen y espalda.

Parados de espalda a las correas se agarra un asa en cada mano; con las puntas de los pies firmes en piso se deja caer el cuerpo recto hacia adelante. Estirar los brazos para volver a elevarse; para que no se vuelva dificultoso mantener el equilibrio hay que dejar duro el abdomen y no mover los pies.

Una variante de las flexiones es suspender las extremidades inferiores en la correa. Colocar las manos en el piso e iniciar las flexiones.

Zancadas

Piernas y glúteos son las protagonistas de estos ejercicios TRX. Se realizan series individuales para ambas piernas; es perfecto para nivelar la fuerza y el grado muscular de cada uno de los miembros inferiores.

Se suspende una pierna y se coloca la otra hacia adelante donde se concentra la fuerza. Hay que mantener la espalda erguida y manos en la cintura para conservar el equilibrio.

Curl femoral

Un ejercicio para trabajar muslos, glúteos y caderas. Generalmente no se realizan con tanta frecuencia, pero es aconsejable hacerlo para tener buena musculatura isquiotibial. Requiere de concentración para hacerlo correctamente.

Se colocan los talones en los mangos de las correas y se deja el cuerpo estirado en el piso. Hay que dejar los brazos apoyados en el suelo al costado; el glúteo se queda en suspensión y se atraen los talones hacia la cola. Después se vuelve a la posición inicial.

Mountain Climber

Para bajar de peso y endurecer abdomen es el ejercicio ideal. Siempre que se realiza una dieta debe acompañarse de una rutina deportiva que genere músculos; de esta forma, se evita la flacidez que puede surgir cuando se adelgaza. Mountain Climber ayuda a quemar calorías mientras se fortalece la zona de la barriga.

• Se suspende con los pies en los mangos de las correas.
• Se estira el cuerpo hacia adelante y se hace apoyo con las manos en el suelo. Una pierna queda fija y la otra se acerca hasta el pecho, se la regresa a su posición inicial.
• Por último, se trae la otra pierna repitiendo la operación. Es un ejercicio similar al de andar en bicicleta.

Pierna suspendida

Es un ejercicio que permite estimular la capacidad de control y estabilización. Los isquiotibiales y glúteos resultan fortalecidos en poco tiempo.

• Apoyar cabeza y hombros en el suelo, brazos estirados a los lados de manera recta.
• Elevar espalda, caderas y piernas.
• Con los pies enganchar en el ajuste del TRX.
• Flexionar las rodillas acercando los talones hacia la cola, luego estirar.
• El resto del cuerpo debe mantenerse en la misma posición durante toda la rutina.
• La intensidad puede variarse con la distancia que se tenga al anclaje o al elevar los brazos.

Una saludable actividad

Los ejercicios TRX ofrecen la posibilidad de incorporar diferentes elementos a las rutinas físicas; por eso quienes lo practican pueden realizar variantes para evitar el aburrimiento. Los grandes entrenadores de equipos aseguran que resulta muy interesante incorporar este sistema a la práctica deportiva.

Más allá de los beneficios, se convierte en una alternativa que provoca alegría, compañerismo y diversión. En pareja se puede jugar al rol del profesor y el alumno, e incluso hacer competiciones de series entre sí.

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Los mejores regalos para el día del padre

El día del padre te brinda la oportunidad de reconocer el trabajo de tu padre o mentor. Y los regalos pueden convertirse en la materialización de esos sentimientos de reconocimiento y agradecimiento.

Si necesitas un poco de inspiración, las siguientes son ideas que te ayudarán a encontrar el regalo perfecto para el día del padre:

Cuidado personal

Baxter of California

Ocuparse del vello facial es una tarea ineludible. Y desde ese punto de vista, los artículos relacionados con esta parte del cuerpo son siempre un acierto. Piensa en objetos duraderos y con clase, como maquinillas de afeitar clásicas y brochas de afeitar, o mejor todavía, un set de afeitado clásico que incluya ambas herramientas en una misma presentación.

Un neceser es un regalo muy práctico para todos los hombres, y eso también incluye a los padres. Además, es muy probable que no tenga uno. Considera una bolsa de aseo con varios compartimentos y de diseño limpio. Pero sobre todo que tenga espacio suficiente para albergar un arsenal de higiene completo cuando vaya de viaje. Un buen neceser tiene que disponer de espacio para la maquinilla de afeitar, el indispensable cepillo de dientes con su correspondiente dentífrico, el aftershave, la colonia, el champú, el desodorante, etc.

Una máquina afeitadora, una recortadora de barba o un bote de colonia (si sabes la marca que utiliza, mejor, y si no siempre te puedes arriesgar con una que creas que podría gustarle) también son excelentes ideas en el campo del cuidado personal.

Ropa, complementos y accesorios

Mango

Considera un pijama, un albornoz o una camisa celeste con cuello abotonado si te gustaría regalarle algo que pueda ponerse. Los regalos clásicos lo son porque siempre suelen funcionar, así que, si es de los que lleva traje regularmente, una corbata también puede ser un artículo perfecto en el campo de la ropa y los complementos.

¿Y por qué no un accesorio que pueda llevar siempre consigo? A diferencia de otros regalos, un tarjetero de acero inoxidable o de piel nunca perderá su utilidad. Además, le ofrecerá la oportunidad poner sus tarjetas en orden (con los años es posible que haya acumulado muchas que lo único que hacen ya es ocupar espacio) y así acceder más fácilmente a aquella que necesite en cada ocasión.

Otros accesorios a tener cuenta son los relojes y las pulseras de actividad, este último muy adecuado si es una persona que se preocupa por mantenerse en una buena forma física; y si no, nunca es mal momento para empezar a hacerlo. No obstante, por muy cool que te parezca a ti, es conveniente ir con precaución en lo referente a gadgets tecnológicos. No te arriesgues a menos que sepas con toda seguridad que necesita alguno en concreto para realizar alguna actividad.

Libros, películas y música

¿Siempre hay un libro sobre su mesilla de noche? Entonces considera la última novela de su autor favorito o una edición antigua de ese clásico de la literatura al que no deja de hacer referencias en las conversaciones durante las comidas familiares. También vale la pena considerar como regalo para el día del padre un libro que hable sobre su afición (automóviles, fotografía, pintura, viajes…).

Si es un cinéfilo, tienes muchas probabilidades de acertar de lleno con una película en DVD o Blu-ray. Mientras sea buen cine, a los cinéfilos no les importa el género ni el año de estreno, así que partes con mucha ventaja. Sólo echa un vistazo antes a su videoteca para asegurarte de que no la tiene ya. Si últimamente prefiere las series, considera un pack de su favorita o de alguna que no haya visto todavía y que creas que va a encantarle.

¿La frase “no hay nada que se pueda comparar al sonido de los vinilos” ha salido de su boca? Si la respuesta es afirmativa, considera algún vinilo de rock clásico que le falte en su colección. Gracias a la fiebre por el vinilo que se ha desatado en los últimos tiempos se han realizado increíbles reediciones de álbumes de rock clásico que son tan satisfactorias tanto para el oído como para la vista.

Bebidas

Si es un entendido en whisky, valorará mucho un buen whisky escocés que pueda colocar en un lugar de privilegio de su mueble bar. Lo mismo sucede con la que sea que es su bebida espirituosa favorita (ginebra, ron, brandy…), si es que tiene alguna: una botella de una marca prestigiosa significará un gran acierto.

¿Siempre va con una taza de café en la mano? En ese caso, una cafetera de émbolo es una idea de regalo estupenda. El sistema de prensa francesa permite regresar a la forma tradicional de hacer café: la manual (sin electricidad ni caras cápsulas). Pero lo más importante es que, si es un inconficional del café, disfrutará de cafés con más sabor y aroma.

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